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为了忘记,必须记起

作者: 来源:未知 2020-05-18

为了忘记,必须记起

我很努力地构思这篇专栏的开端。

到底应该感性还是幽默?要不要又找谁来出卖一下?呀,想到了,不如就……忽然,手机响起,对方自我介绍是什幺高科技医学美容公司的美容代表,向我推销一个去韩国旅游顺带整容,或者另一个去韩国整容顺带旅游的特惠套餐。

虽然我很决绝地跟她说「我不需要整容」,然后挂线,但是我随即拿起一面镜子,研究自己五官:眼肚太大、鼻樑不够高、嘴唇可以丰厚一点、下巴应该拉长……反正没去过韩国嘛!近年韩国时装也很不错,从前看过一套韩剧《拜託小姐》,女主角的衣服很漂亮……咦,愈想愈远了,刚才明明想到应该怎样写这篇文章的开端,怎幺完全忘了?

美国北卡罗莱纳大学心理学家Peter F. Delaney告诉我,这种「忘记自己之前正专注什幺」的情况,是由思绪突然飘蕩所影响。如果我的思绪没飘去韩国,只是去了长洲,「伤害」性可能少一点,问题是,一旦飘洋过海就麻烦。

2010年7月的《心理科学》刊登了该大学研究,指出做白日梦、魂游太虚会对我们「最近的过去」记忆管道受阻。如果思绪飘得愈远,例如回到很久的从前,又或者去到很远很远的外国,我们更难恢复当前记忆。

研究人员让一批受试者在电脑上看生字。当中一半人在看生字后要回想走进实验室前的早上,发生过什幺事;而另一半人则要回想上一次回父母家中的情景。过一会,两组人再要去看第二轮生字。最后,受试者要尽量记起自己所看过的所有生字。

那一组只是回想当天早上发生什幺的受试者,明显比另一组能记起更多生字。

后来研究人员做了另一项生字测试,要一半受试者回想从前在美国境内的旅游,另一半回想过往一次国外旅游。

结果回想美国旅游的受试者, 比回想国外旅游的能记起更多生字。

心理学家说,如果想尽快忘记刚闪过的人或事,例如旧情人,命令自己回想或者幻想一些很远的地方和事物,应该很快见效。